dodatkowo nie moge NIE polecic autoedukacji w postaci najwyzszej jakosci artykulow z magazynu Perfect Body jako starter http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=testosteron a pozniej nowe numeru celem uzupelniania wiedzy :-)
wafle omawialismy bardzo dokladnie w magazynie Perfect Body nr 30 polecam lekture artykulu - WAFLE RYŻOWE pod lupą :-) a bezposrednio do pytania - dosc kiepskim pomyslem jest spozywanie duzej ilosci tluszczow przed treningiem (pomijam diety niskoww) zdecydowanie latwiej skomponuje sie Tobie posilek (tj doda ww) gdy zamiast jajek uzyjesz w [...]
Peponent napisał przekaska i posilek przed silownia powinny miec wieksza zawartosc bialka, owoce mozna zamienic na warzywa. sprobuj zrobic te zmiany, czasem szczegoly maja piekielnie duze znaczenie. daj znac jak idzie, mozna bedzie dalej modyfikowac _______________________________ Perfect Body Center PeP SPORT Słupsk C.H.Jantar ul. [...]
znakomita odpowiedz udzieli Tobie artykul z archiwalnego numeru Perfect Body dostepny juz na stronie magazynu http://perfectbody.pl/ERT/9/46/Soja---dobre-zrodlo-bialka-dla-sportowcow.html polecam lekture :)
[...] zastoj bedzie przez 2/3 tygodnie znow podbnij o 200-300 kcla - kolejna porcja podanego drinka bedzie super pomyslem latwym w realizacji :-) POWODZENIA - podoba mi sie Twoje podejscie z glowa ! a jesli szukasz dalszych pomyslow nie zapomnij o magazynie PERFECT BODY www.perfectbody.pl NIEOCENIONE ZRODLO WIEDZY DLA FANOW SPORTOW SILOWYCH !
Zapraszamy Wszystkich serdecznie na spotkanie z Mariuszem Strzelińskim w Perfect Body Center Gdańsk. W programie przewidzieliśmy liczne atrakcje, konkursy z nagrodami, specjalne promocje cenowe!!! tu rozdamy próbek kilogramy
PO ZMAGANIACH SIŁOWYCH ORAZ DLA ZMĘCZONYCH KIBICOWANIEM, STOISKO PERFECT BODY CENTER PRZYGOTOWAŁO DEGUSTACJĘ NAPOJÓW IZOTONICZNYCH Z SERII OLIMP GOFORIT: CARNI LINE, ISO PLUS, CARNI LINE AQUA. MOŻNA BYŁO TAKŻE SPRÓBOWAĆ NAPOJU ENERGETYCZNEGO DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK ORAZ NAJNOWSZĄ LIMITOWANĄ EDYCJĘ DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK - BLACK.
duzo supli padlo juz w tym watku o wszystkich dyskutowalismy juz nie raz nie dwa ;-) dodatkowo na temat jednego z nich polece m.in. artykul Bryana Haycocka w obecnym numerze Perfect Body
w SP80 o ile pamieci mi dobrze sluzy jest 40% bialka jajecznego dla wiekszosci z kupujacych rowniez smakuje lepiej niz Egg protein - duza paleta smakow serwatka ma duzo plusow - wielkim jej zwolennikiem jest piszacy w Perfect Body Will Brink mozesz wiec smialo wybierac polaczenie obu swiatow - System Protein 80
czucie klatki to moze byc rozne odczucie od zakwasow trudno to jednoznacznie opisac pamietaj ze celem 15stek NIE jest przyrost bezpposredni miesni oceniaj jak bedziesz na wiekszych ciezarach oraz odpowiednio jesli bedzie trzeba dodwaj/odejmuj serii a w najblizszym Perfect Body (troszke ponad tydzien czekania) dowiesz sie znow wiecej od Bryana
wtedy potrzeba cos wiecej - ale o suplementacji w tym okresie pisze sporo Karolina Kozela na lamach Perfect Body - zachecam raczej dopiero bedzie pisac w nastepnym numerze :)
Znalazłem taki artykuł w Perfect Body gdzie Mistrz Świata - Piotr Głuchowski radzi jak zacząc trening siłowy: Trening niezależnie od celu (masy/redukcji) powinien byc wykonywany 3 razy w tygodniu tak, żeby pomiędzy każdym dniem treningowym wychodził jeden do dwóch dni odpoczynku przed każdym treningiem powinno się wykonac rozgrzewkę, czyli ok [...]
Potwierdzamy pierwszy sklep PBC we Francji powstał w Nicei. W najbliższym czasie planujemy otwarcie kilku kolejnych PERFECT BODY CENTER NICE n ° 1 5bd de la plage 06800 Cagnes sur Mer France życzymy samych sukcesów i pozdrawiamy Zespół PBC